Stéphanie Houlette

Hypnothérapeute

Infirmière HES

Qui suis-je

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Je vous reçois à Estévenens, dans le canton de Fribourg.


J’ai 48 ans, je suis mariée et maman de 3 enfants qui sont le terreau de toutes mes remises en

question et de mes recherches pour les accompagner à grandir afin qu’ils puissent voler un jour de

leurs propres ailes dans ce monde qui évolue à toute vitesse dans tout les sens.


Celui-ci peut vite nous faire perdre les pédales.


Chaque membre de ma famille me fait grandir tout autant que je les aide eux à grandir, chaque fois

qu’ils me repoussent dans mes retranchements, ils me font explorer des frontières plus grandes que

mes croyances sur la vie auraient pu le faire.


Infirmière de formation depuis 26 ans, j’ai surtout travaillé dans un service d’urgences que j’ai quitté

en 2020 pour me dédier totalement au suivi des mes patients.


Puis mes enfants grandissant j’ai repris en 2025, 40% à la ligue du diabète, comme podologue.


C’est au contact de mes patients, tout au long de ces années que j’ai eu envie d’apporter une autre

approche que celle purement médicale ou chimique avec les médicaments, aussi bien dans les

problèmes physiques que psychiques (lors de fractures, de crises d’angoisse,…).

J’ai donc suivi une formation d’hypnothérapeute à l’institut d’hypnose thérapeutique Denis Jaccard

en 2017.


L’hypnose est devenue alors une évidence, et m’a donné envie d’en faire profiter plus de personnes

que celles rencontrées dans ma profession, où il m’était très difficile de la mettre en place et je me

suis sentie frustrée de ne pouvoir apporter plus par une séance complète et un suivi.


C’est pourquoi j’ai décidé en janvier 2019 d’en faire bénéficier d’autres personnes en ouvrant mon

cabinet, à domicile, facile d’accès, avec place de parc à la porte.

Et depuis, c’est avec de perpétuelles recherches par mes lectures, par de nouvelles formations dans

le domaine de l’hypnose, par l’écoute de podcast, par de belles séances faites pour vous que je

m’enrichis de jour en jour.


Ma formation d’infirmière et ma pratique aux urgences ont été des atouts considérables au

quotidien, j’y ai rencontré des situations qui m’ont doté d’une expérience solide tant dans mes

connaissances théoriques que sur la psychologie et l’accompagnement, et par-dessus tout

l’empathie et le respect de chaque histoire, que j’accueille avec bienveillance.


Avec l’expérience, en plus des techniques hypnotiques, il y a de plus en plus d’intuition dans mes

prises en charge, et j’ai toujours plus de plaisir à entendre « comment avez-vous fait pour me dire

ces mots qui résonnent en moi ? »


Les mots peuvent guérir les maux de l’âme ; j’ai toujours aimé écrire du plus loin que je me

souvienne ; les mots sont thérapeutiques.


Ayant côtoyé des personnes malades au quotidien, j’ai réalisé à quel point il est important d’agir

avant que la maladie s’installe, surtout à une époque ou l’état du monde génère du stress et que le

mal-être (angoisse, anxiété, trouble du ou des comportements), est un mal qui touche une grande

partie de la population, jusqu’aux enfants.


M’intéressant à la réflexologie depuis des années et afin de vous proposer une prise en charge qui

réunit le corps et l’esprit (le mental/cerveau), je me suis formée en réflexologie plantaire en 2019,

tout aussi passionnante et efficace. J’ai poursuivi avec la formation de réflexologie générale qui

comprend les mains, le visage.


Grâce à la confiance que mes patients suivis en hypnose et en réfléxologie m’ont accordé, ainsi que

mes expériences de vie ( cancer de ma fille de 13 ans, enfant HPI, TDAH, …) qui m’ont beaucoup

appris de la vie, j’ai pu constater combien les 2 thérapies sont complémentaires : l’inconscient

soutient les processus d’autoguérison amorcés avec la réflexologie

.

Je m’intéresse aussi beaucoup à la philosophie, qui m’ouvre aussi à voir le monde sous tout ses

aspects, les différents points de vue, les courants de pensées qui sont autant de manière

d’appréhender le monde avec ce qui est en notre pouvoir à un moment donné…


Je vous propose désormais grâce à mes outils thérapeutiques que sont l’hypnose et la

réflexologie…et mon expérience, un accompagnement unique à vous dans un moment de vie qui a

besoin d’éclairage, de coup de pouce.


Notre monde intérieur est illimité dans un monde limité….alors à tout ceux qui cherchent à 

comprendre qui ils sont, à explorer leur force, à modifier des comportements, à accompagner une

maladie physique, des douleurs, etc… je me réjouis de vous accueillir et de vous accompagner dans

ce merveilleux voyage.


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